ретрит
4 - 7 апреля
SABI клуб Валдай
отдых, наполнение и перезагрузка
йога
veg-питание
медитация
от 30,700
Наша миссия
Помочь вам перезагрузиться от города, посвятить время себе, услышать себя, найти время для изменений в жизни.
В этом путешествии мы собрали мастеров по йоге и медитациям, звуковой и арт-терапии, айкуне и гвоздестоянию, чтобы вы попробовали то, что не пробуете в повседневной жизни. Откладываете, стесняетесь, не находите ресурсов.
Не важно, какого вы возраста, из какого города, кем работаете, кем являетесь. Здесь никто не будет критиковать, вешать ярлыки. Вы будете восхищаться каждый день: комфортом, красотой, новыми эмоциями, новыми людьми, открытиями и знаниями.
Это путешествие поможет обратить внимание на себя, отвлечься от забот, поменять что-то в жизни. Здесь вы почувствуете себя настоящим(-ей).
В этом путешествии мы собрали мастеров по йоге и медитациям, звуковой и арт-терапии, айкуне и гвоздестоянию, чтобы вы попробовали то, что не пробуете в повседневной жизни. Откладываете, стесняетесь, не находите ресурсов.
Не важно, какого вы возраста, из какого города, кем работаете, кем являетесь. Здесь никто не будет критиковать, вешать ярлыки. Вы будете восхищаться каждый день: комфортом, красотой, новыми эмоциями, новыми людьми, открытиями и знаниями.
Это путешествие поможет обратить внимание на себя, отвлечься от забот, поменять что-то в жизни. Здесь вы почувствуете себя настоящим(-ей).
Подарите себе путешествие МЕЧТЫ, которое поможет улучшить вашу жизнь.
ЧТО ВАС ЖДЁТ
Путешествие 4 дня
Лекции и активности на свежем воздухе
Йога, медитации, звуковые практики,
айкуне, арт-терапия, гвоздестояние
6 лучших мастеров
Санкт-Петербурга и ЛО
SPA процедуры
Ретритный центр “SABI” Валдай
Вегетарианское питание
Дикая природа Валдайского
национального заповедника
этот ретрит для вас, если вы хотите
- Сложить в чемодан всё самое необходимое, купить билет и поехать, возможно, в самое необыкновенное путешествие в вашей жизни. Путь ведёт вглубь вашего сердца.
- Поставить телефон на mute и погрузиться в йогу, медитацию и духовные практики. Очистить ум и сердце. И просто отдохнуть.
Организатор
Мария Лютова
организатор аутентичных путешествий и основатель
клуба SATTVA Club в Царском селе ( г. Пушкин )
организатор аутентичных путешествий и основатель
клуба SATTVA Club в Царском селе ( г. Пушкин )
Наша команда
ПРОГРАММА
13.00 – Приезд участников. Заселение
14.00 – Обед (на выбор)
14.30 – 18.00 – Отдых
18.30 – 20.30 – Практика йоги
20.30 – Ужин
21.30 – Звуковая практика
14.00 – Обед (на выбор)
14.30 – 18.00 – Отдых
18.30 – 20.30 – Практика йоги
20.30 – Ужин
21.30 – Звуковая практика
08.30 – 10.30 – Практика йоги
10.30 – Завтрак
12.30 – 14.00 – Звуковая практика и практика айкуне
14.00 – Обед (на выбор)
15.30 – 17.30 – Лекция «Резонанс пространства»
18.30 – 20.30 – Практика йоги
20.30 – Ужин
21.00 – Баня (по желанию)
21.30 – Йога нидра
10.30 – Завтрак
12.30 – 14.00 – Звуковая практика и практика айкуне
14.00 – Обед (на выбор)
15.30 – 17.30 – Лекция «Резонанс пространства»
18.30 – 20.30 – Практика йоги
20.30 – Ужин
21.00 – Баня (по желанию)
21.30 – Йога нидра
08.30 – 10.30 – Практика йоги
10.30 – Завтрак
12.30 – 14.00 – Арт-терапия
14.00 – Обед (на выбор)
16.00 – 18.00 – Практика гвоздестояния или волновая йога
18.30 – 20.30 – Звуковая практика и практика айкуне
20.30 – Ужин
21.00 – Баня (по желанию)
21.30 – Йога нидра
10.30 – Завтрак
12.30 – 14.00 – Арт-терапия
14.00 – Обед (на выбор)
16.00 – 18.00 – Практика гвоздестояния или волновая йога
18.30 – 20.30 – Звуковая практика и практика айкуне
20.30 – Ужин
21.00 – Баня (по желанию)
21.30 – Йога нидра
08.30 – 10.30 – Практика йоги
10.30 – Завтрак
12.30 – 14.00 – Арт-терапия
14.00 – Обед (на выбор)
15.30 – 16.00 – Отъезд участников
10.30 – Завтрак
12.30 – 14.00 – Арт-терапия
14.00 – Обед (на выбор)
15.30 – 16.00 – Отъезд участников
Для этого ретрита мы выбрали аутентичный SABI клуб Валдай, место невероятной красоты и силы, которое находится в краю первозданных лесов и ледниковых озер для отдыха в уединении или в кругу близких людей, семьи.
Алексей Жгутов, автор идеи и один из основателей Клуба, тренер со стажем преподавания более 40 лет, создал это пространство с глубоким пониманием принципов взаимодействия энергий, а также законов меры, равновесия и гармонии. Пространство, продуманное до мелочей, где могут собраться близкие по духу люди, преподаватели и их ученики, которые также стремятся к развитию и совершенствованию человеческого существа, самопознанию и желают сделать этот мир лучше.
Алексей Жгутов, автор идеи и один из основателей Клуба, тренер со стажем преподавания более 40 лет, создал это пространство с глубоким пониманием принципов взаимодействия энергий, а также законов меры, равновесия и гармонии. Пространство, продуманное до мелочей, где могут собраться близкие по духу люди, преподаватели и их ученики, которые также стремятся к развитию и совершенствованию человеческого существа, самопознанию и желают сделать этот мир лучше.
Место проведения
SABI клуб Валдай
РАЗМЕЩЕНИЕ
Гостиница на озере
2х местные номера, с санузлом и душем. В номере есть все необходимое, в том числе фен.
Общая закрытая веранда и СПА зона на территории гостиницы.
Общая закрытая веранда и СПА зона на территории гостиницы.
Дом у озера (дуплекс)
Дом в лесу с 1 спальней, гостиной и кухней , открытой террасой, санузлом и душем.
В номере панорамные окна, вид на лес, открытая веранда.
В номере панорамные окна, вид на лес, открытая веранда.
- Проживание в 2х местном номере
- 2х разовое вегетарианское питание
- практики
30 700₽
- Проживание в 2х местном номере
- 3х разовое вегетарианское питание
- практики
Стоимость
32 800₽
Гостиница на озере
- Проживание в 1 местном номере
- 2х разовое вегетарианское питание
- практики
38 200₽
- Проживание в 2х местном дуплексе
- 2х разовое вегетарианское питание
- практики
33 700₽
- Проживание в 2х местном дуплексе
- 3х разовое вегетарианское питание
- практики
- Проживание в 1 местном дуплексе
- 2х разовое вегетарианское питание
- практики
35 800₽
44 200₽
Дом у озера ( дуплекс )
*В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ:
- билеты на Ласточку до Валдая
- аренда бани
- экскурсии в окрестностях Валдая
- массаж и спа процедуры
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
1
Для бронирования места в группе необходимо внести 50% предоплаты, оставшуюся сумму после размещения в SABI club Валдай .
2
Мы помогаем Вам купить ж/д билеты до Валдая и обратно, по необходимости заказываем трансфер от Валдая до ретритного центра SABI.
3
За день до поездки высылаем программу ретрита и информацию по встрече, создаем общий чат.
Ответы на частые вопросы
МОГУ ЛИ Я ПОЕХАТЬ ОДНА?
75 % участников группы приезжают в одиночку. Мы подберем вам хорошую соседку. Во время ретрита вся группа общается и занимается практиками вместе.
75 % участников группы приезжают в одиночку. Мы подберем вам хорошую соседку. Во время ретрита вся группа общается и занимается практиками вместе.
НУЖНО ЛИ ВЕЗТИ С СОБОЙ КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ?
Да
Да
Я НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛАСЬ ЙОГОЙ/МЕДИТАЦИЯМИ/ЗВУКОВОЙ ПРАКТИКОЙ/АРТ-ТЕРАПИЕЙ/ГВОЗДЕСТОЯНИЕМ,
МОГУ ЛИ Я ПОЕХАТЬ?
Примерно 50 % участников начинающие или впервые попробовали йогу в прошлом году. Наши мастера выстраивают занятия, исходя из уровня группы и прорабатывают с каждым участников все необходимые элементы.
МОГУ ЛИ Я ПОЕХАТЬ?
Примерно 50 % участников начинающие или впервые попробовали йогу в прошлом году. Наши мастера выстраивают занятия, исходя из уровня группы и прорабатывают с каждым участников все необходимые элементы.
СКОЛЬКО УЧАСТНИКОВ В ГРУППЕ? ТОЛЬКО ЛИ ЖЕНЩИНЫ И КАКОЙ ВОЗРАСТ?
В ретрите участвуют 16 участников мужчины и женщины. У нас нет ограничений по возрасту.Главное – позитивное отношение к жизни.
В ретрите участвуют 16 участников мужчины и женщины. У нас нет ограничений по возрасту.Главное – позитивное отношение к жизни.
КАКОЕ У ВАС ПИТАНИЕ?
Завтраки и ужины каждый день, обед (по желанию). Ретритный центр предлагает вегетарианское питание, но если у вас есть аллергия и особые пожелания по питанию, просим сообщить об этом заранее.
Завтраки и ужины каждый день, обед (по желанию). Ретритный центр предлагает вегетарианское питание, но если у вас есть аллергия и особые пожелания по питанию, просим сообщить об этом заранее.
Стать участником
Оставьте свои данные в этой форме и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Наши контакты
SABI Клуб Валдай
Новгородская обл., 175423
+7(921)795-11-06
Новгородская обл., 175423
+7(921)795-11-06
Наталья Купцова
Проводник Кундалини-йоги с 2023 года. Обучалась в 1 потоке у Юлии Чай, сертифицированного преподавателя Кундалини-йоги (KRY, Yoga Allance, Golden Bridge, США), создателя проекта Generation Yoga – самого большого сообщества любителей йоги в Санкт-Петербурге.
Сертифицированный тренер Волновой йоги, прямая ученица признанного в России и странах СНГ специалиста по йоге Галины Владимировны Менжинской.
В 2023 году основала собственную йога студию «Гармония» в Красносельском районе г. Санкт-Петербург.
Надежда Кузьмина
Действующий психолог, сексолог, арт—терапевт с опытом работы более 8 лет.
Сертификат консультанта и психологического сопровождения получила у кандидата психологических наук и действующего члена профессиональной психотерапевтической лиги Пантюшена О.И. в психологическом центре «Инсайт». В настоящее время ведет прием пациентов в центре реабилитации.
Консультант по химической зависимости. Использует свой метод психологической коррекции в арт-терапевтическом процессе совместно с практикой гвоздестояния.
Сертификат консультанта и психологического сопровождения получила у кандидата психологических наук и действующего члена профессиональной психотерапевтической лиги Пантюшена О.И. в психологическом центре «Инсайт». В настоящее время ведет прием пациентов в центре реабилитации.
Консультант по химической зависимости. Использует свой метод психологической коррекции в арт-терапевтическом процессе совместно с практикой гвоздестояния.
Ксения Попова
Сертифицированный преподаватель по йоге. Практикует и преподает YogaFlow System c 2009 года, преподаватель Школы инструкторов йоги, регулярно проводит семинары, туры, лекции по йоге с 2011 года.
В 2010 году прошла первую и четвертую части сертифицированного курса по Универсальной йоге Андрея Лаппы. В 2013 году закончила курсы инструкторов йоги в Петербургской школе йоги. Обучалась на углубленном курсе «Йога и аюрведа» Американского института ведических знаний и Петербургской школы йоги.
Проводит мягкие практики в стиле YogaFlow. Занятия подходят для практиков всех уровней.
В 2010 году прошла первую и четвертую части сертифицированного курса по Универсальной йоге Андрея Лаппы. В 2013 году закончила курсы инструкторов йоги в Петербургской школе йоги. Обучалась на углубленном курсе «Йога и аюрведа» Американского института ведических знаний и Петербургской школы йоги.
Проводит мягкие практики в стиле YogaFlow. Занятия подходят для практиков всех уровней.
Елена Шураева
Специалист с медицинским образованием и большим опытом работы на скорой помощи. Многолетний опыт разнообразных массажных методов, остеопатии, кранио-сокральной терапии, в том числе проводник метода восстановления через вибрации голоса, специалист телесно-ориентированных практик, мастер по айкуне.
В своей работе ориентируется на индивидуальные потребности человеческого организма, опираясь на свой богатый опыт и обширные знания в области медицины, реабилитации и психики.
Проводник в Осознанность.
Опыт работы в энергопрактиках более 20 лет.
В своей работе ориентируется на индивидуальные потребности человеческого организма, опираясь на свой богатый опыт и обширные знания в области медицины, реабилитации и психики.
Проводник в Осознанность.
Опыт работы в энергопрактиках более 20 лет.
Александр Павловский
Практикующий психолог и мастер игропрактики «Открывая сердца» с 2023 года.
Студент 2 курса Международного института ценностно-ориентированной психологии (ЦОП) Олега Гадецкого. В своей практике с учетом конкретной ситуации человека применяет разные методы и инструменты, такие как МАК-карты, медитации, Т-игру «Открывая сердца», а также гвоздетерапию.
Мастер по индивидуальному и групповому гвоздестоянию с 2024 года. Обучался у Владимира Макарова, основателя школы гвоздестояния СадхуМастер и создателя уникальной методики обучения в практику, с возможностью интегрирования гвоздестояния в другие направления работы над трансформацией тела, сознания и жизни.
Студент 2 курса Международного института ценностно-ориентированной психологии (ЦОП) Олега Гадецкого. В своей практике с учетом конкретной ситуации человека применяет разные методы и инструменты, такие как МАК-карты, медитации, Т-игру «Открывая сердца», а также гвоздетерапию.
Мастер по индивидуальному и групповому гвоздестоянию с 2024 года. Обучался у Владимира Макарова, основателя школы гвоздестояния СадхуМастер и создателя уникальной методики обучения в практику, с возможностью интегрирования гвоздестояния в другие направления работы над трансформацией тела, сознания и жизни.
